从我开通中国博客就有很多网友会留言问我保养身材的秘诀,所以小逸一直想整理一些保养小秘诀给大家。考虑到小逸的很多MM朋友都是在《蜀门》游戏里面认识的,她们平时喜欢窝在家里玩游戏,是中国朋友们所说的“宅女”,所以小逸特别准备了比较适合宅女的保养秘诀呢。
其实生活有很多可以帮助我们进行身材保养的东西呢。
把果汁当成零食
很多喜欢游戏的MM都不太喜欢出家门,接触阳光的时间会比较少。怎么解决这一问题呢?其实在家里做皮肤的保养很简单,用纯果汁取代新鲜的水果是很不错的办法哦。小逸每隔一段时间也会缩在家里不出去,这个时候小逸总会事先买很多很多水果汁。小逸最喜欢的水果是木瓜,不过小逸喝果汁的方法可是很多呢。用木瓜汁煮水果粥,用木瓜汁泡面包,或者用木瓜汁加蜂密做成DIY的果酱。小逸从小的时候就是吃水果汁做成的零食,不太吃油炸类的零食。
经常做运动
很多宅女MM不喜欢做运动?每天要保持一个小时的运动量当然是最好的啦。但是肯定有很多MM跟小逸一样,不一定能保持每天一个小时运动量呢。没关系,照样有适合我们的办法哦。
小逸每天晚上的时间陪《蜀门》公会里面的朋友下副本,经常是坐在电脑前超过三个小时。不过每过一个小时,小逸会在房间里面做五分钟的运动。是站立运动哦。比如耍手,扭头,括胸等等。每过一小时就做一次运动,这个是千万不能省的哦。小逸最喜欢的游戏副本,《蜀门》文蛛洞,如果每个职业操作都比较熟练的话。正好一小时就通了。嘿嘿。
睡前不再吃易发胖的食物
小逸吃完晚饭的时间是七点,但是睡觉却在十二点呢。五个小时这么长的时间,还是会觉得饿的。可能有些朋友会说,晚饭多吃一点,就不会觉得饿了。这样不是好办法,反而会因为晚饭吃得太多长胖的哦。可以准备一些酸奶补充热量,不过小逸在晚上这段时间抵达饥饿的办法有点特别哦。我会选挑战游戏长得比较丑的怪物,比如文蛛洞的绿袍老组二阶元神就长得很恶心。嘿嘿。
这些就是小逸保持好身材的一个小秘诀,希望能对游戏MM们起到一定的帮助。